הרכב תזונתי של לחם דגנים קל, מחיטה מלאה, דגנית עין בר ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
|---|
| אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
| 175 קלוריות | 21 גרם | 13 גרם | 4 גרם | 36 מ"ג |
| חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
| 0.4 גרם | 2.5 מ"ג | 26 מק"ג | 1 מק"ג | 0 מ"ג |
| ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
| 1 מ"ג | 0.2 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.2 מ"ג | 83 מ"ג |
| זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
| 207 מ"ג | 2 מ"ג | 457 מ"ג | 240 מ"ג | 0.8 גרם |
| סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
| 6.5 גרם | 0 גרם | 0 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות
